Une polarité, c’est ce mouvement naturel entre deux forces qui semblent opposées… et qui pourtant ont besoin l’une de l’autre. Comme le donner et le recevoir, la force et la vulnérabilité.

Dans nos relations, ces dynamiques sont partout. Parfois fluides, parfois un peu plus challengantes. Et si on les regardait autrement ? Et si elles devenaient un terrain Dans une situation stressante, la première chose que nous blâmons est la situation ou l’autre, mais pas nous-mêmes. Le stress que nous avons identifié comme une menace, est-il vraiment une menace à notre survie ? Comment reconnaitre que le stress vient de nous ? Comment prendre la responsabilité et changer l’expérience ?

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