Une polarité, c’est ce mouvement naturel entre deux forces qui semblent opposées… et qui pourtant ont besoin l’une de l’autre. Comme le donner et le recevoir, la force et la vulnérabilité.

Dans nos relations, ces dynamiques sont partout. Parfois fluides, parfois un peu plus challengantes. Et si on les regardait autrement ? Et si elles devenaient un terrain d’exploration plutôt qu’un problème à résoudre ?

Cet atelier est une invitation à expérimenter cela. À travers le Kundalini Yoga, nous viendrons ouvrir l’espace du cœur, retrouver un peu plus d’équilibre intérieur et explorer une communication plus simple et sincère grâce à des exercices, des respirations, des méditations et un temps de partage.

Espace Ti Surya, Kerbasguen