Se détacher des résultats de l’action, prendre distance face à l’ego. Le yoga nous invite à lâcher – prise mais nous apprend également à nous observer : comprendre notre respiration, nos mouvements, nos habitudes, notre mental.

Ce dimanche matin nous pratiquerons des exercices posturales, méditations, pranayama et chant de mantras pour

LAISSER ALLER

CRÉER DE L’ESPACE

RETROUVER DE LA LÉGÈRETÉ

RESPIRER…

• Espace Ti Surya, Morgat

• Tarifs: 20 € adhérents / 25 € non adhérents