Liv Charan Kaur
Enseignante de Kundalini Yoga et de Hatha Yoga Traditionnel. J’aime ouvrir des espaces de présence et d’écoute, où le yoga, le partage entre femmes et les mantras chantés deviennent des chemins vers plus de vitalité, d’équilibre et de joie !


Née sous le soleil de Barcelone, au bord par la Méditerranée, mes pas m’ont conduite il y a plus de quinze ans jusqu’à la Presqu’île de Crozon, en Finistère.
C’est ici que le Kundalini Yoga s’est invité dans ma vie. J’ai été touchée par la puissance de ces enseignements, qui m’ont bousculée, remise en question et profondément transformé. Ishwara Kaur et Kirpal Singh m’accompagnent depuis dans l’intégration de ces apprentissages précieux.
Je me forme aussi avec Noëlle et Rodolphe Milliät, qui partagent avec sincérité et dévouement le Hatha Yoga Traditionnel de Śrī Śrī Śrī Saccidananda, yogi silencieux de Madras. Un yoga intégral et solaire, qui m’apporte clarté, stabilité et force intérieure.
J’ai reçu également les enseignements inspirants de Walter Ruta, Michèle Lefèvre, Isabelle Hernandez, Fedora Fonseca, Isa Solana, Fateh, Satmuck et Sat Sarbat lors d’ateliers, stages et formations.
Le yoga m’apprend chaque jour à danser la vie avec un peu plus de poésie. À comprendre et accepter les paradoxes. À me stabiliser sur ce point d’équilibre fragile et changeant. M’engager avec ferveur et bienveillance, intensité et douceur. Tomber, me relever à nouveau. Et prendre suffisamment de perspective pour revenir à l’essence de mon centre et me découvrir encore et encore.
Et peut être que c’est cela le jeu : te laisser toucher par l’Inconnu.e, et pouvoir toucher l’autre.
Je me sens bénie de pouvoir parcourir ce chemin. C’est avec cette gratitude que je partage humblement mon expérience. Honorons et célébrons la vie à chaque instant !
« Demandez-vous, Qui suis-je ? Trouvez la source. Tout le reste suivra. »
Ramana Maharshi
Formations
- Formation d’Enseignant Niveau 1 en Kundalini Yoga, avec l’école Ik Saran Dhian, certifiée KRI. (220h)
- Formation d’Enseignant Niveau 2 en Kundalini Yoga avec les écoles Ik Saran Dhian et Ajai Alai Awakening, certifiée KRI. (310h)
- Formation d’enseignants en Hatha Yoga Traditionnel au CEFYTO, affilié à la Fidhy et Union Européenne de Yoga (600h) – 4ème année en cours
- Stage Pranayama et Mantras, avec Rodolphe Milliat ( 1 semaine )
- Les 21 étapes de la Méditation, avec Ik Saran Dhian ( 2 semaines )
- Ateliers Kundalini Yoga, une nouvelle vision, avec Fedora Fonseca, Happy Yoga Barcelona
- Ateliers Karam Kriya et le Kundalini Yoga, avec Kirpal Singh et Ishwara Kaur
- Yoga de la Voix avec Nathalie Nichanian et Adam S. Callejon
- Yoga Intégral avec Michèle Lefèvre, Yogamrita

Expériences
- Cours collectifs hebdomadaires de Kundalini Yoga depuis 2020
- Cours collectifs pour des groupes de jeûne et randonnée depuis 2022, Ayuryana Crozon
- Ateliers reguliers de Kundalini Yoga et Hatha Yoga, depuis 2022.
- Ateliers de Kundalini Yoga au Festival des Yogas en 2025 et au Festival Printemps du Yoga en 2026
- Cours collectifs hebdomadaires de Hatha Yoga pour les soignants et professionnels de santé en Presqu’île de Crozon, CPTS du Bout du Monde. 2025-26
- Cercles de femmes, cercles de chants…
Suṇi-e sarā guṇā ke gāh.
Suṇi-e shaykh pīr pātishāh.
Suṇi-e andhe pāvah rāho.
Suṇi-e hāth hovai asgāho
Nānak bhagtā sadā vigās.
Suṇi-e dūkh pāp kā nās. || 11 ||
L’écoute attentive me fait plonger dans l’océan des vertus.
L’écoute attentive me rend saint-e, sage et souverain-e.
Grace à cette écoute attentive, perdu-e dans l’illusion, je trouve le Chemin.
Grâce à cette écoute attentive, l’inaccessible se trouve à portée de main.
Nanak dit, par l’écoute attentive, les amoureux s’épanouissent toujours.
En écoutant attentivement, mes peines et ma cupidité s’évanouissent.
Pauri 11 du « Japji Sahib », Guru Nānak

TÉMOIGNAGES
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Super cours de yoga avec Irène sur le thème de la respiration. Sa belle voix douce et chaleureuse nous transporte dans un autre univers.
Irene est une passionnée de yoga. Sans cesse elle se forme à cette discipline.
Elle propose de nombreux ateliers et s’adapte aussi aux besoins de chacun. Souriante et empathique c’est un plaisir d’être en sa compagnie et partager ces connaissances.
Irène est une belle personne a rencontrer, je recommande vivement..
—Anne Catherine
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Quelques mois après mon accouchement, je recherchais une pratique qui me permette de me reconnecter avec mon corps et retrouver du tonus musculaire. Peu de choses sont proposées aux jeunes mamans.
En discutant avec Irène , elle a su me mettre à l’aise et adapter les séances à ma rééducation périnéale entre autres. J’ai trouvé bien plus que ce pourquoi j’étais venue.
Je recommande vivement cette enseignante !
— Caroline
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Les cours et ateliers proposés par Irène sont à son image: holistique, joyeux, profond, paisibles et toujours parsemés d’attention et d’amour !
— Charlotte
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L’intensité et le partage de cette matinée de yoga en petit groupe sur le thème de l’eau avec Irène restent gravés ! J’y repense souvent.