Dans l’enseignent du yoga la conscience cosmique est énergie et se manifeste dans les 5 principes de base. A partir de la vibration subtile, l’élément ÉTHER apparaît. L’Éther est considéré comme la matière première à partir de la qu’elle se forment les 4 autres éléments (Air, Feu, Eau, Terre). C’est l’espace où c’est possible.

Nous allons créer de l’ESPACE, dans notre corps physique mais aussi dans notre mental.

Nous nous ouvrirons à l’ÉCOUTE PROFONDE. Quel est le message de notre corps physique ? Que nous dit l’intuition ? Comment couper une pensée toxique? Comment écouter la voix de notre âme ?

Nous pratiquerons des Asanas (série de postures statiques et en mouvement), des Kriyas (actions de nettoyage), du pranayama (respiration consciente), des méditations et nous chanterons des mantras qui nous permettront de VIBRER en écoutant le SILENCE. Tout un art.