Une polarité est une interaction où l’un ne peut exister sans l’autre. C’est une opposition nécessaire.

Cet atelier explore comment chaque connexion — avec notre famille, nos amis, nos proches, et nous-mêmes — peut devenir une opportunité d’apprentissage et de croissance.

Au programme :

• Exercices pour ouvrir le cœur, créer de l’espace et favoriser l’écoute et le ressenti

• Respirations pour retrouver un équilibre intérieur

• Méditations pour mieux communiquer et exprimer ce que l’on ressent avec sincérité

• Partage guidé pour mieux comprendre nos paradoxes et nos schémas de donner- recevoir, et voir comment ils influencent nos relations.

Espace Ti Surya, Kerabasguen