Breathwork

Un voyage à travers le souffle

Venez vivre une expérience sensorielle Extra-ordianire.

Laisser le souffle se rendre là ou on a pas les mots, là ou l’esprit conscient ne peut aller car le souffle ne passe pas que par la tête mais par le corps et le cœur qui portent en eux toutes les mémoires de notre vie.

Pendant une séance de breathwork, nous allons déployer volontairement une respiration ample et rythmée afin d’activer , de faire circuler beaucoup d’énergie à l’intérieur du corps. On expérimente alors des états de conscience élargis. Tout au long de ce voyage, vous restez conscients et libres de ralentir ou d’arrêter à chaque instant. Il n’y a rien à prouver, rien à réussir. Vous venez simplement rencontrer ce qui est vivant en vous avec honnêteté, douceur et courage. Cette expérience réalisée dans une attitude d’abandon et de confiance peut aider à retrouver une respiration fluide et entière, à réveiller nos potentiels endormis, à libérer des tensions et à atteindre une grande clarté mentale.

Accompagné(e)s par ma voix et par la musique, vous apprendrez l’art du lâcher prise et à vous reconnecter profondément à vos sensations corporelles.

Dans notre souffle se trouve un pouvoir de transformation et d’expansion incroyable. C’est ce que je vous invite à venir découvrir dans un lieu sécurisé, joyeux et bienveillant: l’espace Ti Surya.

* Bien que le breathwork puisse être utilisé dans divers contextes, y compris la gestion du stress, l’amélioration de la performance sportive et le bien-être général, ce type séance est un challenge à la fois physique, mental et émotionnel et peut ne pas convenir à tous les profils.

Certains états de santé constituent des contre-indications :

  • Hypertension et hypotension artérielle, maladies cardiovasculaires, antécédent d’AVC
  • Anévrisme 
  • Affections thyroïdiennes non contrôlées
  • Épilepsie, historique de crises d’épilepsies et spasmophilie
  • Diagnostic antérieur de trouble bipolaire, de schizophrénie ou d’une affection psychiatrique
  • Syndrome Post Traumatique Sévère ou trauma grave et récent
  • Décollement de rétine et glaucome
  • Chirurgie, points de suture