Liv Charan Kaur
La graine
Tout est une histoire de rencontres, il s’agit d’être au bon moment au bon endroit. Ou d’être tout simplement prêt, prête. Le premier cours de Kundalini Yoga auquel j’ai assisté, a fait éclore une graine, qui m’a bouleversée. Depuis, je ne fais que explorer ce chemin qui s’ouvre en moi.
La fleur
Née sous le soleil de Barcelone, au bord de la Méditerranée, mes pas m’ont amené en Presqu’île de Crozon il y a plus de 15 ans. C’est ici que j’ai trouvé l’espace pour me déployer. Caressée par le vent du large, j’ai commencé à contacter avec une nouvelle dimension à l’intérieur de moi.
La Kundalini Yoga s’est alors invité dans ma vie et très rapidement l’évidence s’impose : j’apprends à devenir plus présente et disponible, à nouer une relation plus authentique avec mon âme et le monde. Ishwara Kaur et Kirpal Singh m’accompagnent depuis dans l’intégration de ces enseignements précieux et puissants.
Je me forme aussi avec Noëlle et Rodolphe Milliät, qui partagent avec sincérité et dévouement le Hatha Yoga Traditionnel de Sri Sri Sri Saccidananda, yogi silencieux de Madras. Un yoga solaire, intégral et technique qui m’apporte de la stabilité et de la force.
J’ai reçu également les enseignements inspirants de Michèle Lefèvre, Isabelle Hernandez, Fedora Fonseca, Fateh, Satmuck et Sat Sarbat lors de stages et formations.
Le chant sacré des mantras m’ouvrent à la joie pure et à l’émerveillement. Les obstacles se dissolvent, les peurs se soulagent et je me redécouvre encore et encore.
Pour moi le yoga c’est comprendre et accepter les paradoxes, les nôtres et celles du monde qui nous entoure. Se stabiliser en permanence sur ce point d’équilibre fragile et changeant. S’engager dans la vie avec ferveur et bienveillance, intensité et douceur. Prendre suffisamment de perspective pour contacter l’essence de notre centre. Se rendre disponibles à être touchés par l’Inconnu.e et pouvoir toucher l’autre.
Je me sens bénie de pouvoir parcourir ce chemin. C’est avec cette gratitude que je partage humblement mon expérience. Honorons et célébrons la vie à chaque instant !
« Demandez-vous, Qui suis-je ? Trouvez la source. Tout le reste suivra. »
Ramana Maharshi
Formations
- Formation d’Enseignant Niveau 1 en Kundalini Yoga, avec Ik Saran Dhian, certifiée KRI. (220h)
- Formation d’Enseignant Niveau 2 en Kundalini Yoga avec Ik Saran Dhian et Ajai Alai Awakening, certifiée KRI. (310h)
- Formation d’enseignants en Hatha Yoga Traditionnel au CEFYTO (600h) – 4ème année en cours
- Stage Pranayama et Mantras, avec Rodolphe Milliat ( 1 semaine )
- Les 21 étapes de la Méditation, avec Ik Saran Dhian ( 2 semaines )
- Ateliers Kundalini Yoga, une nouvelle vision, avec Fedora Fonseca, Happy Yoga
- Ateliers Karam Kriya et le Kundalini Yoga, avec Kirpal Singh et Ishwara Kaur
Suṇi-e sarā guṇā ke gāh.
Suṇi-e shaykh pīr pātishāh.
Suṇi-e andhe pāvah rāho.
Suṇi-e hāth hovai asgāho
Nānak bhagtā sadā vigās.
Suṇi-e dūkh pāp kā nās. || 11 ||
L’écoute attentive me fait plonger dans l’océan des vertus.
L’écoute attentive me rend saint-e, sage et souverain-e.
Grace à cette écoute attentive, perdu-e dans l’illusion, je trouve le Chemin.
Grâce à cette écoute attentive, l’inaccessible se trouve à portée de main.
Nanak dit, par l’écoute attentive, les amoureux s’épanouissent toujours.
En écoutant attentivement, mes peines et ma cupidité s’évanouissent.
Pauri 11 du « Japji Sahib », Guru Nānak
TÉMOIGNAGES
”
Super cours de yoga avec Irène sur le thème de la respiration. Sa belle voix douce et chaleureuse nous transporte dans un autre univers.
Irene est une passionnée de yoga. Sans cesse elle se forme à cette discipline.
Elle propose de nombreux ateliers et s’adapte aussi aux besoins de chacun. Souriante et empathique c’est un plaisir d’être en sa compagnie et partager ces connaissances.
Irène est une belle personne a rencontrer, je recommande vivement..
—Anne Catherine
”
Quelques mois après mon accouchement, je recherchais une pratique qui me permette de me reconnecter avec mon corps et retrouver du tonus musculaire. Peu de choses sont proposées aux jeunes mamans.
En discutant avec Irène , elle a su me mettre à l’aise et adapter les séances à ma rééducation périnéale entre autres. J’ai trouvé bien plus que ce pourquoi j’étais venue.
Je recommande vivement cette enseignante !
— Caroline
”
Les cours et ateliers proposés par Irène sont à son image: holistique, joyeux, profond, paisibles et toujours parsemés d’attention et d’amour !
— Charlotte
”
L’intensité et le partage de cette matinée de yoga en petit groupe sur le thème de l’eau avec Irène restent gravés ! J’y repense souvent.