Cours collectifs hebdomadaires
- MARDI : 18h-19h30
- MERCREDI : 7h05-8h30
- Espace Ti Surya, Kerbasguen, à côté de Morgat.
Les cours reprennent le mardi 9 Septembre !
Cours individuels
Je propose un accompagnement personnalisé à toutes les personnes désireuses de cheminer dans la compréhension de Soi. Un espace intime pour explorer vos besoins profonds et contacter avec votre énergie vitale. Un temps d’écoute pour découvrir ou aprofondir la pratique du yoga.
Nous travaillerons avec les outils précieux du Kundalini Yoga (kriyas, méditations, pranayama) que vous pourrez intégrer dans votre vie quotidienne pour :
- cultiver la pleine conscience
- se reconnecter au corps et décharger le mental
- renforcer et réguler le système nerveux
- gérer les émotions
- transformer les mauvaises habitudes
- traverser une situation complexe, d’angoisse ou de stress
A votre service.
- Cours d’1h30
- 1er cours – 50 € (avec un temps d’échange prévu avant la séance)
- 5 cours – 200 €
Cours à la demande
Je conçois aussi des cours spécifiques pour des stages jeûne, cures ayurvediques, yoga & rando, et autres ateliers autour du mieux être.
N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.